第一、自身准确的发音
第二、提高词汇量，多阅读
听力不好可由耵聍栓塞、中耳炎、突发性耳聋等原因引起，可以通过清除耵聍、服用消炎药物、营养神经药物、手术治疗等方法恢复。1.耵聍栓塞：耵聍栓塞过多会堵住外耳道，从而影响人的听力，可以到医院让医生将耳朵内的耵聍清除，。
第三、“精听”与“泛听”相结合
⑥少吃高脂肪食物。 血中胆固醇的浓度过高，造成血管壁的粥样硬化，血管硬化使得内耳血液供应减少，听觉器官营养不良，导致听力减退或发生耳聋。⑦积极医治感冒。因为感冒能影响耳咽管(从咽部到中耳腔的管道)的通气程度。另外，。
很多人在练习听力的时候都认为应该要多听，也就是“泛听”。但是也有一些人强调应该要“精听”，其实最好的方式是要把两者相结合起来。只是泛听对内容一知半解，只会增加你对英语的反感!只是精听又会让人觉得枯燥，甚至无法做到积累更多的词汇量，重复久了也会丧失“听”的兴趣。
所以，我们练习听力的时候既要“泛听”也要“精听”。泛听就是指多听，不管是否全部听懂，尽可能去多听一些英语，比如广播，磁带，歌曲，英文电影等等。“精听”时则需要特别注意四点：
1、一些英语单词的弱读。比如介词of，它的音标是[ov]但它通常被弱化成[ev]。
2、部分英语单词的连读。比如notatal，not at all。
4、听写并行。在听的同时可以把你听到的内容手写下来，这样可以帮助你集中精神。注意，不是全部写下来，而是记住关键的部分，比如自己没听过的词汇，或是自己有疑惑的地方，并不是整个句子全部写下来，那么会分散注意力，还浪费时间。
目前，治疗的主要方法为糖皮质激素、改善内耳微循环的药物、溶栓和抗凝药物、神经营养类药物、高压氧治等治疗，此外，对突发性聋患者采取个性化的心理疏导，减轻患者的心理压力，使治疗得以顺利的进行，从而获得较好的临床疗效。
第四、听力材料的选择
很多学生不知道练习听力应该选择什么材料，于是就什么都在听，结果是什么也没有听懂，根据很多练习听力的学生和老师推荐，VOA S.E.是很好的听力材料。因为Special English里全是完整的句子，语速也基本符合我们的要求。所以VOA S.E.不但是入门英语中不可多得的听力材料，也是纠正发音的绝佳材料。
1、药物方面：如果是由于神经因素导致，可以吃甲钴胺分散片、胞磷胆碱钠胶囊营养神经。如果是炎症导致的听力下降，耳朵里可以滴左氧氟沙星滴耳液消炎，口服罗红霉素胶囊进行消炎。2、清理分泌物：有的时候是因为耳朵里面有很多。
