据世界卫生组织（WHO）统计，目前中国人体重超重人群达2亿，肥胖人群超过9000万。肥胖已经成了威胁大家的头号敌人。大家也纷纷开始了减肥之旅。
说起减肥，你知道“减肥”在英语中该如何表达吗？是不是有的童鞋还在使用“decrease weight”呢？同理，是不是还把“增重”说成“increase weight”呢？其实，这两种表达并不精确，属于那种“老外可以听得懂的中式英语”系列。今天，就和小沃一起了解一下吧。
lose/reduce weight
在英语中要说减肥，“lose weight”和“reduce weight”是两种最为常用的表达。当然，如果想用名词表示“减肥”的话，我们可以把这两个短语转化成“weight loss”和“weight reduction”，学英语就是要这样学会举一反三。
相关短语表达：lose weight减肥 put on weight 体重增加；发福 很多人都喜欢自己苗条的样子，他们认为长得苗条的人穿什么都好看。但是减肥需要以健康的方式减，而不能盲目地减肥。I lost 2 pounds this week.这周我减了2。
Basically，if you burn more calories than you take in each day，you will lose weight.
基本上，如果你每天消耗的卡路里比摄入的多，那么你就能减肥。
减重英语短语，That's good news to many people on weight-reduction diets.
这对于许多正在减肥节食的人来说是条好消息。
slim
一看到“slim”这个词，大家平常毫无疑问都会把它用作形容词，来形容人（通常是女生）身材苗条。其实，“slim”也是一个不及物动词，表示“减肥”，你学到了吗？
It makes sense to eat a reasonably balanced diet when slimming.
在减肥过程中保持饮食的营养相对均衡是明智的。
on a diet
在一些人看来，使用“lose/reduce weight”问别人的话可能太过直接，太过扎心。这时候，你就可以选用“on a diet”了，这是一种比较委婉的表达方式，表示“节食；控制饮食”，言外之意就是在减肥。
关于减肥的英语句子1 1. I'm on a diet. 我正节食减肥中。2. I want to shed some pounds. 我想要减肥。3. I've put on some weight. 我变肥了。4. I have gained a lot of weight. 我发福了很多。
The fat boy went on a diet to get rid of his excess weight.
这个胖男孩节制饮食以减轻过量的体重。
count/burn calories
4、put on weight 体重增加 5、reduce weight 整形美容减肥 例句：1、I'm lucky really as I never put on weight.我真的很幸运，体重从未增加过。2、The scientists involved put different weight on the conclusions 。
变胖的一个重要原因可能就是平常吃了含有太多卡路里的食物，所以可以使用“count/burn calories（计算/燃烧卡路里）”来形象地表达“减肥”，燃烧你的卡路里吧！
No doughnut for me，I am counting/burning my calories.
不要给我吃甜甜圈了，我在减肥（计算/燃烧我的卡路里）。
“增重”在英文中如何说呢？
前面说过，一些同学会把“增重”译成“increase weight”，其实它和“decrease weight”一样，两个短语所表达的“重”的范畴太广。我们要表达的“减重（肥）”和“增重”都是特指体重。因此，我们通常用“gain weight”和“put on weight”来表示增重。当然啦，通常增重的都是那些过瘦的人，或者有增重需要的一些运动员。
有位姑娘告诉我，献血会使她的体重增加，这不正确。
The reason I put on weight was poor eating habits. I am trying to eat better and exercise more. This is my goal.
减肥用英语表示:lose weight、on a diet。 1、Some people can diet like crazy and not lose weight. 有些人拼命节食也不能减肥。 2、I'm forever on a diet, since I put on weight easily. 我永远都在减肥,因为我很容易。
我增肥的原因就是糟糕的饮食习惯。 我正尽可能去吃得好些，加强锻炼。这是我的目标。
关于“体重量级”的那些表达
Overweight and obesity increase the risk of heart disease and cancer.
超重和肥胖增加了罹患心脏病和癌症的风险。
避免重量不足时保持苗条是降低你患癌症的最好方法之一。
put up weight增肥 lose weight减肥
朋友们学的怎么样了呢？今天，小沃就为大家介绍到这儿了。
