考前多听往年高考听力试题练耳
高考听力紧张怎么办，还有一天就要参加外语听力考试了，考生应该怎样准备？刘玉堂建议，考生可以选取近几年的高考听力试题进行听力训练，同时要注意选用全国卷、山东卷等不同高考主播的声音，以熟悉各种不同的嗓音，防止考场上遇到不熟悉的嗓音而紧张。听录音时，可以先按照考试模式完整地听一套题，然后对自己出错的题目或模糊的地方再重新听一遍，找出出错的原因并避免再次出错。
还有一天就要参加外语听力考试了，考生应该怎样准备？刘玉堂建议，考生可以选取近几年的高考听力试题进行听力训练，同时要注意选用全国卷、山东卷等不同高考主播的声音，以熟悉各种不同的嗓音，防止考场上遇到不熟悉的嗓音而紧张。听录音时，可以先按照考试模式完整地听一套题，然后对自己出错的题目或模糊的地方再重新听一遍，找出出错的原因并避免再次出错。
三:适当地开口朗读。自己在朗读的同时能更好地理解朗读的技巧，一些停顿和连读，这能够帮助我们更清楚地听到听力内容。
积极自我暗示静心
1、调整心理，稳定情绪，进入状态。听力测试也是对考生心理素质的检测，过于紧张焦急的情绪容易产生恐惧心理，影响听力水平的正常发挥。2、快速抢读试题，积极进行预测，带着问题去听。高考的听力问题和选项都印在试卷上，试卷发。
答题有技巧
刘玉堂建议，考前5分钟发下试卷后，考生可以利用正式答题前的时间快速浏览题干和选项，预测对话或独白的内容，努力记清3个选项中的区别。由于听力考试录音不能听后回顾，考生在考试过程中可以边听边快速记笔记，记录关键信息，特别是时间、数字等内容，为后面作答留下依据。对自己有把握的试题应快速作答，对无把握的试题也要在所听信息的基础上排除错误选项，进行优化处理。不会作答的，立即暂时搁置，准备听新的题目，千万不要因为纠结于对上一个问题的思考而影响对后面题目的准备。
首先要做好个人心态上的调整 不要紧张 可以想想 人生第一次能搏一把 有什么可紧张的 其次首先要做好思想准备，没有任何人能够保证拿满分 一道题没听清楚完全不要慌 继续看下一道题 过于执着于一道题目反而会导致你后面。
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ID：jrtt
1、进入考场后坐在座位上，平复心情，不要过于紧张，可以做做深呼吸来调整自己的状态。心里状态对考试成绩有很大影响。2、拿到试卷，首先把基本信息填好，然后快速浏览一遍题目，快速浏览一遍题目的好处是节约听听力时看题目的。
